Kanban to wizualny system do zarządzania pracą podczas jej przechodzenia przez proces. Metodyka Kanban wizualizuje zarówno proces (przepływ pracy), jak i rzeczywistą pracę realizowaną przez ten proces. Celem metodyki Kanban jest zidentyfikowanie potencjalnych wąskich gardeł w twoim procesie i naprawienie ich, tak aby praca mogła przepływać przez nie w sposób efektywny z optymalną szybkością lub […]

Sport to bardzo ważny element życia, pomaga nam zachować zgrabną, smukłą sylwetkę oraz bardzo dobre samopoczucie. Trzeba jednak pamiętać, że trening powinien być wykonywany dokładnie, a przede wszystkim zgodnie z ustalonym wcześniej planem – wtedy przyniesie najlepsze efekty. Zaplanowanie odpowiedniego treningu, a co ważniejsze dopasowanie go do konkretnej osoby to trudne zadanie, które wymaga wiedzy […]