Od dawna wiadomo, że ruch to zdrowie. Sporo osób ćwiczy, bo lubi, inni zaś, bo dbają o zgrabną sylwetkę i prawidłową postawę ciała, a jeszcze inni ćwiczą ze względu na zalecenia medyczne. Tak naprawdę dla każdego coś innego, ponieważ form ruchu jest wiele. Ostatnio dużą popularnością cieszą się treningi wzmacniające mięśnie lub cardio. Jednak bez względu […]

Audyt IT to badanie i ocena infrastruktury informatycznej organizacji, zasad i operacji. Audyty technologii informatycznych określają, czy mechanizmy kontroli IT chronią zasoby firmy, zapewniają integralność danych i są zgodne z ogólnymi celami firmy. Audytorzy IT badają nie tylko fizyczne mechanizmy bezpieczeństwa, ale także ogólne kontrole biznesowe i finansowe, które obejmują systemy informatyczne. Ponieważ operacje w […]

Moda na zdrowe żywienie i częste treningi uwidacznia się dzisiaj na każdym kroku. Trzeba powiedzieć, że jest to bardzo pozytywny trend, który wpływa na poprawę jakości i długości życia ludzi. Coraz więcej osób zaczyna jednak rozumieć, że samodzielny wysiłek nie przyniesie takiego efektu, jak trening pod okiem doświadczonego trenera personalnego, dlatego właśnie zapotrzebowanie na wykwalifikowanych […]

Łączenie pasji do sportu z karierą zawodową, to dzisiaj bardzo częsta praktyka, wynika to głównie z tego, że trenerzy fitness czy trenerzy personalni są dziś wręcz rozchwytywani na rynku pracy. Dbanie o swoją sylwetkę, zdrowy styl życia propaguje dzisiaj coraz więcej osób, które często chcą posiłkować się wsparciem osoby z doświadczeniem. Szeroki rynek i duże […]

Nie ma wątpliwości co do tego, że autoprezentacja jest jedną z najważniejszych umiejętności podczas starania się o prace. Dzięki niej potencjalnemu pracownikowi jest dużo łatwiej przedstawić swoje pozytywne cechy. Szkolenie z autoprezentacji – czym jest autoprezentacja Autoprezentacja to nic innego jak kreowanie własnego wizerunku. To sposób, w jaki swoimi wypowiedziami, zachowaniem czy sygnałami niewerbalnymi człowiek komunikuje […]

Zdrowy mikroklimat w pomieszczeniach ma niebagatelny wpływ na nasze dobre zdrowie i samopoczucie. Niestety jakość powietrza, którym oddychamy pozostawia wiele do życzenia. Jest to szczególnie zauważalne w różnych środowiskach pracy, gdzie mamy do czynienia z toksycznymi oparami, substancjami chemicznymi czy nieprzyjemnymi odorami. Idealnym rozwiązaniem są filtry węglowe. Doskonale oczyszczają powietrze z substancji rakotwórczych i drażniących, […]

Biuro to wizytówka firmy dlatego należy zadbać o jego walory estetyczne i użytkowe. Jego aranżacja jest zadaniem niełatwym, ponieważ ogólną estetykę trzeba połączyć z komfortem pracy. Nie może to być zatem zbiór przypadkowych przedmiotów, bo każde biuro posiada swoją specyfikę, politykę i kulturę pracy. Ale jest zestaw akcesoriów, które stanowią bazę wyposażenia każdego stanowiska w […]

Oświetlenie hali produkcyjnej stanowi jedną z ważniejszych kwestii, która wpływa nie tylko na bezpieczeństwo i komfort pracowników, ale także i ergonomię ich pracy. Każde tego typu wnętrze ma swoją własną specyfikę, w związku z czym nie można wskazać jednoznacznie najlepszych i uniwersalnych rozwiązań. Są jednak pewne zasady, których przestrzeganie znacznie ułatwia proces projektowania i montażu […]

Coraz więcej właścicieli firm pragnie zwiększyć efektywność zadań biznesowych. Automatyzację i cyfryzację produkcji najlepiej jest powierzyć zaufanym specjalistom. Przedsiębiorcy, którzy decydują się na cyfryzację, bardzo szybko wracają do swoich dostawców IT, aby zautomatyzować kolejne procesy. Mimo tego, że o cyfryzacji słyszymy coraz więcej, to jednak są również firmy wciąż nieprzekonane do wprowadzenia takich zmian. Dlaczego […]